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  • Karla M. Díaz Zayas

Desarrollo motor fino: ejercitemos los pies


En nuestro artículo anterior Desarrollo motor fino: agarre de pinza, explicamos claramente los beneficios de la estimulación de destrezas de motor fino en las extremidades superiores de nuestros pequeñines. En este nuevo artículo estaremos enfocados en el desarrollo de las habilidades motor fino de los pies.

Es esencial, reconocer que el desarrollo de destrezas de motor fino en los pies es muy importante para la coordinación y el continuo desarrollo de los músculos metatarsales. Con la estimulación de diversos ejercicios los infantes lograrán el desarrollo correcto de habilidades como bailar, correr, nadar, saltar, entre otras. A continuación algunas recomendaciones para practicar con el infante.

Ejercicios para la estimulación de los pies: 

  • Realiza masajes donde extiendas y flexiones los pies de tu bebé. Con suavidad une las plantas de sus pies.

  • Permite que el infante camine descalzo sobre superficies irregulares, como arena, grama y alfombras.

  • Con mucho cuidado y con tu soporte, permite que el niño coloque sus pies sobre objetos cilíndricos como cuerdas y pelotas. Deja que el infante ruede sobre ellos, mientras lo soportas.

  • Motiva al niño a realizar ejercicios de flexión y extensión con el arco y los dedos de sus pies. Como si estuviera contestando que “sí” con los dedos y el arco de los pies.

  • A la edad de 3 años, es recomendable que el niño realice ejercicios de coordinación con sus pies como: baile, yoga, natación, entre otros.

Siempre realice estas actividades con el niño. Asegúrate de que el lugar donde se realicen sea seguro y libre de obstáculos para facilitar las actividades. Nunca deje al infante sin supervisión. Manténgase atento en las destrezas que va desarrollando el bebé. Si tiene alguna pregunta pregunte a su pediatra. 


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